翡翠传统文化下的保健作用：在中国传统文化下，翡翠同软玉有着同样的保健作用。早在2000多年前，我国人民就将玉石用于医疗保健。如《神农本草》、《本草纲目》等古代医药名著中都有记载：玉石有;除中热，解烦懑，润心肺，助声喉，滋毛发，养五脏，安魂魄，疏血脉，明耳目;等疗效；有106种玉石用于内服外敷的治病方法。还记载：玉石若;久服耐寒暑，不饥饿，不老成神仙;。以上关于软玉的说法，关于翡翠，同样适用。
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翡翠的微量元素保健作用：翡翠基本上有49种常见颜色，形成这些颜色的原因是翡翠中含有不同的化学元素，目前研究结果证明，翡翠中含二氧化硅58％左右、氧化铝23％左右、氧化钠13％左右、氧化钙1％，少量的氧化镁、氧化铁成分，并含有金属铬、镍、锌、锰等微量元素。翡翠长期佩带在身上，翡翠与人体接触摩擦，微量元素会进入人的体内，平衡人体内的微量元素水平。例如锌元素可以激活胰岛素，调节能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。锰元素可以对抗自由基对人体造成的损伤，参与蛋白质、维生素的合成，促进血液循环，加速新陈代谢、抗衰老，防止老年痴呆症、骨质疏松、血管粥样硬化等。翡翠蕴涵的微量元素可以看作矿物药物，此为翡翠的微量元素对于人体的保健作用。
翡翠对于穴位的保健作用：对于穴位的保健作用，先从手镯谈起，玉佩等翡翠的穴位保健一样，大家知道了方法，等推就知道了。手镯佩戴的手腕上主要有内关、外关等穴位。手镯的摩擦和重量，以及下一个部分讲述的磁场，都会对于内关、外关等穴位产生作用，促使手臂血液循环加快，软化血管，帮助人体排除毒素，治疗肩周炎等。对人体穴位按摩是中国传统的健身方法之一。人体的一些经络从手指开始，经过手腕到手臂上行，穴位有许多分布在经络上或附近，手腕上就有内关外关、神门、养老、阳池等重要穴位。通过手腕部位的穴位左右，功效还有镇精神，坚骨髓，止惊悸，破积消疽，舒肝定志等。
翡翠磁场效用的保健作用：经科学验证，因为翡翠的生成，加工过程，翡翠物件是会聚焦蓄能形成一个;电磁场;并放射出一种能被人体吸收的远红外线波，产生所谓的;光电效应;的。这个光电效应可以诱发人体内细胞水分子的强烈共振，使之起轻微按摩，改善微循环系统，从而使人体血液循环加快和新陈代谢提升，活化细胞组织，调节经络气血的精确运转，增强快速反应，提高人体的免疫功能。如果你还想通过翡翠达到其他的保健目的，翡翠的磁场效用是同用的。
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翡翠减肥说法的诞生：经过专门研究后发现，人的一些神经中枢位于前臂，在玉镯轻微的按压下，加之翡翠特具的光电效应和微量元素，会对人体内分泌腺，特别是甲状腺神经发出冲击，促进腺体分泌，加强人体的分解代谢，因而有利于保持体形的苗条修美。
其实按照如今的保健学来看，翡翠饰品的保健效果大于其装饰效果，一件精美的翡翠首饰在脖颈间不仅能够提升一个人整体的精神气场，翡翠首饰还能平衡人体的各种生理机能，稳定人的情绪，它特有的磁场协调各器官的运转，使人精力集中，反应力增强，使人延年益寿身体健康。
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